筋肉・
骨格調整

●筋肉について

施術内容をみていく前に、まずは筋肉について理解を深めておきましょう。
筋肉には身体を動かす作用があり、筋肉が伸び縮みすることで手や足といった関節を動かせるようになっています。
また筋肉には、身体を支える作用もあります。

そんな私たちが生きていくうえで欠かすことのできない筋肉は、左右対称で存在しています。
しかし、どなたにも利き手・利き足があるため、普段の生活のなかでは、どちらか一方をつかうことがほとんどです。
また、「足を組む」「片足に体重をかける」といったくせで、かたよった身体の使い方をしている場合が多くなっています。

左右非対称な身体の使い方によって筋肉のバランスがくずれてしまい、身体にさまざまな症状があらわれることがあります。

●筋肉調整とは

日常生活でアンバランスになってしまった筋肉の状態を整えていく施術を「筋肉調整」といいます。
とくに次のような方に対して、筋肉調整は有効です。

・片方ばかり筋肉が発達している
・スポーツで片方の筋肉に疲労がたまっている
・姿勢が悪い
・身体の使い方にくせがある

筋肉調整の施術では、身体の片側ばかりつかうことで疲労がたまっている筋肉を手技でほぐし、状態を整えていきます。
施術では、おもに手技療法やストレッチといった手法が使われます。

しかし、いくら筋肉の状態を施術で調整しても、普段の生活を見直さなければ再度疲労はたまってしまいます。
そのため、左右対称になるように筋肉を鍛えたり、使いかたを再学習したりして、普段から筋肉のバランスがくずれないようにすることも重要になります。
セルフケアの方法についても、患者様の状態にあわせてアドバイスいたします。

●筋肉調整で期待できる効果

筋肉調整を行うことで、次のような効果を期待できます。

・疲れにくくなる
・身体が楽になる
・疲労回復が早くなる

痛みの改善はもちろんのこと、身体的、精神的にもリフレッシュできるようになっています。

●骨格調整とは

骨格調整は、骨格が本来の位置に戻れるよう調整していく施術になります。

私たちは骨のつながりによって、身体が形成されています。
その骨と骨のバランスがくずれることで、さまざまな症状があらわれることがあります。

たとえば背骨がゆがんだ場合、それをカバーするために肩や骨盤、やがて首や足にまでゆがみが生じることがあります。
このように、骨格のゆがみは離れた部位にまで影響を与える可能性があります。

また、骨格のゆがみは筋肉や神経にも悪影響を与え、痛みやしびれといった症状の原因となることもあります。

●骨格調整の方法

骨格調整では、まずは身体のゆがみを確認していきます。
どこにどのような症状があるのかを患者様から確認して、実際に施術者の手でさわって骨格の状態を確認します。
骨格を調整する方法としては、手技療法やストレッチなどがあり、患者様の状態にあわせて施術を行います。

●骨格調整で期待できる効果

骨格調整を行うことで、次のような効果が期待できます。

・肩こりが軽減する
・痛みが緩和する
・イライラが解消する
・パフォーマンスが向上する

痛みやこり感の緩和にとどまらず、身体を動かしやすくなることで運動のパフォーマンス向上も目指せます。
また、全身の緊張が緩んでくるため、精神的にも落ち着きやすくなります。

筋肉調整と骨格調整についてご紹介しましたが、2つの施術は一緒に行うことがほとんどです。

筋肉によって骨格は支えられています。
また、骨格のゆがみによって筋肉の緊張を生むことも考えられるため、筋肉と骨格の調整を同時に行う方が、より施術の効果を発揮しやすくなるのです。

筋肉調整も骨格調整も、患者様一人ひとりに合わせた施術を行っています。
カウンセリングで事前にしっかりと身体（筋肉・骨格）の状態を把握してから、施術に入らせていただきます。